sábado, 10 de agosto de 2013

Curioso...

Nerd
Nerds: alvos de preconceitos e donos de grande conhecimento.

Nerd é um termo utilizado de maneira pejorativa para classificar pessoas anti-sociais e saudosistas que são atraídas por cinema, literatura, RPG, tecnologia, coleções, ficção científica, história em quadrinhos, jogos de xadrez, estudos e outros.

Normalmente os nerds são vistos com perfis não condizentes com a realidade. Quer ver só? Ao se falar em nerd logo pensamos:

Pessoa gorda ou excessivamente magra,
Mal vestida e brega,
Despenteada
Usando “óculos fundo de garrafa” e aparelho nos dentes
Usando sapatos tradicionais com meias à mostra “esticadinhas”
Tendo sempre uma calculadora a tiracolo.



Apesar dessa imagem pré-moldada e preconceituosa, os nerds são pessoas socialmente aceitas (embora exista realmente nerds anti-sociais) e vistas como peças-chave para o avanço tecnológico que vivemos e que tende a crescer progressivamente. Como exímios conhecedores da tecnologia e das tendências vindouras, são fundamentais para novas descobertas e realizações sendo a eles atribuída a imagem de “pessoas que fazem a diferença.”

Para comprovar como os nerds são importantes em descobertas, tecnologias e inovações, segue abaixo o nome de alguns nerds que realmente fizeram a diferença. São pessoas públicas e conhecidas que marcaram a sua época através do trabalho.

Bill Gates: Sócio da maior e mais conhecida empresa de software do mundo, a Microsoft.

Steven Spielberg: Grande cineasta que participou da fundação da DreamWorks, um dos principais estúdios de Hollywood.

Mark Zuckerberg: Fundador da rede de relacionamentos Facebook.

Bruce Willis: Ator de Hollywood mais bem pago e conceituado.

Piada...

Uma mulher chegou inesperadamente em casa e encontrou seu marido na cama com outra mulher. Louca de raiva, ela pegou uma arma e arrastou o marido até a garagem. Chegando lá, prendeu o pênis dele numa morsa (prensa), em cima da bancada, apertou até ficar bem preso e retirou a alavanca da morsa. Aí, ela foi no armário de ferramentas, retirou um serrote e colocou na bancada. O marido gritou: - Querida, você não vai cortar ele, vai??? - Não, retrucou a mulher. Você é quem vai. Eu só vou botar fogo na garagem!
http://www.piadasnet.com/piada324casais.htm

Devanear...

Soneto de devoção -  Vinícius de Moraes

“Essa mulher que se arremessa, fria
E lúbrica aos meus braços, e nos seios
Me arrebata e me beija e balbucia
Versos, votos de amor e nomes feios.

“Essa mulher, flor de melancolia
Que se ri dos meus pálidos receios
A única entre todas a quem dei
Os carinhos que nunca a outra daria.

“Essa mulher que a cada amor proclama
A miséria e a grandeza de quem ama
E guarda a marca dos meus dentes nela.

“Essa mulher é um mundo! – uma cadela
Talvez… – mas na moldura de uma cama
Nunca mulher nenhuma foi tão bela!”

Bom dia porquê?

TPM tem dia certo para chegar, mas alimentação pode afastá-la
Nutricionista elabora uma sugestão de cardápio saudável para eliminar os sintomas da TPM.
Temida por muitas mulheres, a TPM (Tensão Pré-Menstrual) tem dia certo para chegar. Segundo dados da Associação Brasileira de Endocrinologia, cerca de 30% das mulheres apresentam sintomas relacionados à TPM. São eles: irritação, cólicas, louca vontade de comer doce, falta de sono, inchaço, acne, choro repentino e outros tantos comuns relacionados a esse período mensal da mulher.

Mas como podemos nos livrar desses indesejáveis incômodos?

Segundo a nutricionista Leopoldina Takahashi, do programa de educação alimentar da Risa Restaurantes Empresariais (PR), a maioria dos sintomas da TPM tem relação com a alimentação da mulher. “Alguns nutrientes podem estar sendo consumidos em excesso, outros não. É preciso avaliar a rotina alimentar de cada mulher e fazer os ajustes necessários para que as vantagens comecem a aparecer no dia a dia”, comenta a nutricionista.

Segundo ela, a irritabilidade e as crises de choro das mulheres ocorrem cerca de 10 dias antes do início do período menstrual, e isso pode estar relacionado à falta de cálcio e vitamina B6 no organismo. “Nossa dica é inserir estes alimentos no cardápio da mulher, mas se não for possível, a dica é iniciar pelo menos duas semanas antes do período menstrual. Temos muitos grupos de alimentos e, por isso, o mais recomendado é que as mulheres que tenham TPM procurem um acompanhamento nutricional personalizado, encontrando a melhor solução para espantar os sintomas”, acrescenta ela.

Além dos alimentos, estar em dia com a balança e praticar atividades físicas também ajudam amenizar os sintomas da TPM.

Caminhar todos os dias, praticar algum esporte ou ir à academia são atividades favoráveis ao organismo. Além disso, saber montar o cardápio certo também é fundamental para “combater” a TPM. “É preciso dosar as quantidades e equilibrar o cardápio do dia a dia. Além de aliviar os sintomas da TPM, essa rotina garante uma vida mais saudável para todos”, complementa Leopoldina.

A seguir, acompanhe a sugestão elaborada pela nutricionista para aliviar sintomas da TPM:

Desjejum: 1 copo de leite de soja e 1 fatia de pão integral com ricota

Lanche da manhã: 1 banana

Almoço: salada de alface e beterraba, brócolis, arroz integral, feijão e peito de frango grelhado.

Lanche da tarde: mix de oleaginosas e frutas secas (50 gramas)

Jantar: salada de rúcula com tomate e grão de bico, arroz integral e filé de peixe grelhado

Ceia: mingau de aveia com leite desnatado.
http://itodas.uol.com.br/corpo-e-dieta/tpm-tem-dia-certo-para-chegar-mas-alimentacao-correta-pode-afasta-la/

Cheirosinhas...

5 dicas para cuidar da pele das axilas
Como é uma parte do corpo que não está sempre à mostra, a axila sofre com as consequências da falta de cuidados. A depilação, o uso de desodorantes inadequados e a falta de hidratação são alguns dos fatores que contribuem para a irritação dessa região sensível.

O primeiro passo é entender quais hábitos têm consequências negativas para a pele das axilas e saber como evitá-los. Neste artigo, confira seis dicas sobre o assunto.

1. Esfolie e hidrate a pele das axilas regularmente

Muitas pessoas sabem da importância de esfoliar a pele do rosto e também a do corpo. Mas esse processo, que remove as células mortas da superfície da pele, também é importante para as axilas, já que o acúmulo de células mortas pode facilitar a proliferação de bactérias. A esfoliação também ajuda a expor os folículos capilares, auxiliando na depilação.

Você pode usar um produto esfoliante, aplicando-o com uma esponja ou com a mão. Como a fricção remove camadas de pele, é importante deixar a região descansar por algum tempo. Por isso, é aconselhável fazer a esfoliação duas vezes por semana, no máximo.

A hidratação, assim como a esfoliação, deve ser aplicada em toda a pele. A pele das axilas costuma ficar irritada e ressecada com o uso de desodorantes inadequados. Uma opção são os antitranspirantes Dove, que contém ¼ de creme hidratante na sua composição, protegendo a pele das axilas desses processos prejudiciais; outra é aplicar o mesmo creme hidratante que você usa no restante do corpo.

2. Cuide de sua pele depois da esfoliação

Quando você passa uma lâmina sobre a pele, abrem-se inúmeros cortes em sua superfície. Eles são minúsculos e não provocam danos profundos, já que cicatrizam rapidamente, mas quando você aplica imediatamente um produto químico ou quando a região depilada se enche de suor, podem surgir problemas de irritação.

É importante esperar algum tempo até que a pele se recupere da depilação, e mais tarde, utilizar produtos com ingredientes hidratantes.

3. Aproveite os primeiros minutos no chuveiro

O chuveiro é um lugar adequado para a depilação com lâmina porque a umidade amacia os pelos, facilitando sua remoção. Mas cuidado: a depilação deve ser feita no começo do banho, já que depois de alguns minutos a pele incha, comprometendo o deslizamento da lâmina. Também é importante secar completamente a lâmina entre as depilações, porque a umidade favorece o acúmulo de bactérias.

Embora não seja preciso comprar um produto específico, na depilação com lâmina é importante evitar sabonetes com ação desodorante, fragrâncias ou álcool. Escolha produtos neutros com propriedades hidratantes.

4. Use uma lâmina adequada

Como a pele é danificada a cada passagem da lâmina, é importante reduzir o atrito ao máximo. Para isso, use um aparelho bem afiado e, de preferência, com várias lâminas, que removem mais pelos de uma só vez.

Preste atenção às indicações de uso e de substituição presentes na embalagem da lâmina.

5. Prepare suas axilas antes da depilação com cera

A depilação com cera remove uma fina camada de pele, o que a deixa vulnerável a irritações e infecções. Se a cera estiver muito quente, podem ocorrer pequenas queimaduras, que escurecem a pele ou fazem com que perca a elasticidade.

Para reduzir esses efeitos, prepara-se bem para a depilação. O primeiro passo é a esfoliação, que desbloqueia os folículos para que os pelos possam ser removidos com mais facilidade. Ela pode ser feita com uma esponja alguns dias antes. Também é importante aplicar uma loção ou creme para amaciar os folículos.

O tamanho dos pelos é um ponto essencial: se estiverem muito curtos, a cera não grudará direito; se estiverem compridos demais, podem se quebrar antes da extração da raiz. O comprimento ideal é de cerca de seis milímetros.

O que você achou dessas dicas? Como você cuida das suas axilas?

Tentação cruel...

Um refrigerante ao dia aumenta risco de obesidade infantil
Ingestão de bebidas doces pelas crianças pode causar obesidade antes dos 5 anos.
Crianças pequenas que tomaram bebidas açucaradas diariamente eram mais gordas aos 5 anos.

É sabido que refrigerantes, bebidas energéticas, e outros refrescos açucarados contribuem para o problema da obesidade dos americanos. Essa associação levou alguns formuladores de políticas a enfrentar o problema restringindo o acesso aos produtos ou as doses servidas.

Isso inclui o esforço do conselho de saúde de Nova York de proibir restaurantes, delicatessens, cinemas, carrinhos de lanches e estádios de venderem bebidas adoçadas em copos de mais de 0,473 litro.

Agora, menos de uma semana depois de um tribunal de apelação ter vetado a proibição proposta (a decisão foi tomada em 30 de julho), um estudo na revista Pediatrics encontrou evidências de que o link entre bebida açucarada e obesidade ocorre na população mais jovem a ser estudada nessa dimensão: crianças bem pequenas e em idade pré-escolar.

Acompanhando 9.600 crianças desde o nascimento até os cinco anos de idade, os pesquisadores identificaram um padrão de consumo de bebidas açucaradas em crianças a partir dos dois anos, o que preparou o terreno para que engordassem excessivamente alguns anos depois.

As bebidas estudadas incluem refrigerantes, bebidas energéticas esportivas, outras bebidas com adição de açúcar, refrescos e sucos que não eram 100% puros.

A envergadura do estudo e o longo período de acompanhamento tornaram suas conclusões particularmente valiosas para médicos como Dyan Hes, diretor da clínica Gramercy Pediatrics em Manhattan, que tem feito um lobby a favor de políticas públicas, como impostos sobre refrigerantes, que tornariam essas bebidas menos atraentes para as famílias.

“O estudo é fantástico, porque precisamos de mais provas”, diz Hes. “Sabemos que as bebidas açucaradas são as maiores contribuintes para o aumento da obesidade em crianças, porque elas são baratas. Isso mostra que ao dar bebidas adoçadas a seus filhos aos dois anos de idade, você está criando hábitos que são muito difíceis de abandonar”.

O estudo não constatou que crianças de dois anos que tomavam pelo menos uma bebida açucarada por dia ganhavam peso de imediato em comparação com seus coleguinhas que não as bebiam; mas as crianças que consumiram bebidas açucaradas diariamente eram mais gordas aos cinco anos.

De fato, elas se revelaram 1,43 vezes mais propensas à obesidade que crianças em idade pré-escolar que não consumiam bebidas açucaradas diariamente, inclusive depois de considerar outros fatores que poderiam influenciar o ganho de peso.

Mark DeBoer, professor assistente de pediatria da University of Virginia, diz que os resultados sustentam a hipótese de que o consumo regular de bebidas adoçadas com açúcar tem um efeito cumulativo de longo prazo. “Ficamos impressionados com os dados que mostraram que mesmo em uma idade muito jovem, as bebidas açucaradas contribuem para o ganho de peso”, comenta DeBoer, “e queríamos disponibilizar essas informações aos pediatras e às famílias para ajudá-los a fazerem escolhas mais saudáveis para seus filhos”.

 Bebidas açucaradas versus estilos de vida prejudiciais.

As entrevistas também revelaram um padrão que se repetiu em outros estudos: que o consumo de bebidas açucaradas está correlacionado a fatores adicionais, já ligados à obesidade.

Entre as crianças que bebiam pelo menos uma porção de bebida doce por dia, uma proporção maior tinha mães com sobrepeso ou obesas; e uma proporção maior também assistia pelo menos duas horas de televisão por dia em comparação às crianças que consumiam esses refrescos com menor frequência.

Além disso, um número maior de consumidores de refrescos açucarados eram negros, hispânicos ou procedentes de famílias de baixa renda.

Todos esses fatores demonstraram comprovadamente que as bebidas desempenham um papel (relevante) no ganho de peso incomum entre crianças. Os ajustes para essas variáveis nesse estudo, porém não conseguiram eliminar a ligação entre bebidas açucaradas e obesidade aos cinco anos.

Ainda assim, Yoni Freedhoff, especialista em obesidade e professor assistente de medicina familiar na University of Ottawa, argumenta que estudos como esse também deveriam controlar a frequência com que as famílias comem fora; a regularidade com que todos comem juntos; os horários das refeições e dos lanches; os tipos de refeições que consomem, se “pulam” o café da manhã; e quanto suco ou leite achocolatado bebem.

“Talvez as bebidas adoçadas com açúcar sejam um marcador para outros problemas alimentares e preocupações”, pondera Freedhoff, embora concorde que as bebidas adoçadas contribuam para um ganho de peso prejudicial.

A equipe de DeBoer tem alguns desses dados adicionais, mas é difícil abordar estatisticamente muitos fatores ao mesmo tempo em uma população de quase 10 mil crianças.

Em contrapartida, Walter Willet, epidemiólogo nutricional na Harvard School of Public Health, concorda que controles rígidos dos fatores de estilo de vida são importantes, mas endossa a análise feita nesse estudo.

“O nível socioeconômico, o IMC [índice de massa corporal] dos pais e a frequência televisiva estão fortemente correlacionados a outros indicadores de estilo de vida, que são potenciais fatores de confusão”, diz Willett.

“Isso quer dizer que eles controlaram outras variáveis indiretamente, pelo menos em parte”. Além disso, algumas das descobertas anteriores que vinculam bebidas açucaradas e obesidade em crianças mais velhas e adultos incluem ensaios clínicos aleatórios. Sendo assim, dada a biologia subjacente semelhante para ganho de peso entre diferentes grupos etários, os resultados de DeBoer provavelmente são válidos, diz ele.

Mais calorias, menos sensação de plenitude

Há um consenso geral sobre o porquê as bebidas adoçadas com açúcar são tão relevantes no ganho de peso.

As calorias de bebidas tipicamente não saciam.

“Se você beber 110 calorias com sua refeição, não comerá 110 calorias menos de alimentos”, explica Freedhoff. “Deveríamos reduzir o consumo de calorias líquidas de todas as fontes, independente da nossa idade. Não estou ciente de qualquer bebida cujos benefícios de saúde não possam ser obtidos de sólidos muito mais saciantes”.

De fato, diversos estudos anteriores constataram que crianças que ingerem regularmente bebidas adoçadas com açúcar têm uma ingestão calórica total diária de 17 a 20% maior.

Embora um editorial que acompanhou o estudo de DeBoer tenha sugerido o leite como bebida alternativa (que pode saciar mais e, talvez, substituir algumas calorias alimentares), tanto o estudo de DeBoer como o de Willett concluíram que o leite desnatado e o semidesnatado, com 1% de gordura, estão ligados ao ganho nocivo de peso em crianças.

Ainda não há uma avaliação conclusiva quanto ao leite integral. “Eu adoraria ver alguns estudos sobre as calorias líquidas como um todo, em vez de tentar analisar detalhadamente ou demonizar uma bebida em particular”, declara Freedhoff.

No entanto, ele lamenta que a lei de Nova York não tenha sido aprovada, porque ela poderia ter ajudado a tornar os consumidores mais conscientes de suas escolhas.

De acordo com Hes, a rejeição da lei provavelmente resultou de problemas logísticos com sua execução.

“Em grande escala ela simplesmente era uma regra muito complicada de implementar”, diz ele. “Acredito que é muito melhor criar um imposto, como é feito com os cigarros. Se as bebidas adoçadas com açúcar tiverem um imposto adicional, as pessoas comprarão menos. (Atualmente) Elas são muito acessíveis”.

Independentemente do que será feito, Freedhoff acredita que as bebidas com calorias adicionais podem ser um bom ponto de partida. “Dada à facilidade com que as calorias líquidas podem ser cortadas da nossa dieta, elas são um primeiro alvo muito real e óbvio se estamos falando de obesidade e peso”, diz ele.

Rainhas do conto do vigário...

Lista reúne 'falso câncer' e outros mentirosos que se deram mal
Na China, homem acabou preso por mentir sobre captura de ET.
No Canadá, jovem inventou câncer e usou doações para ir à Disney.
Enganou o namorado
A americana Jennifer L. Pauley, de 33 anos, foi presa East Moline, no estado de Illinois (EUA), acusada de inventar que tinha câncer e enganar o próprio namorado. Ela usou informações pessoais de seu namorado para conseguir um crédito bancário. 
Jennifer L. Pauley inventou que tinha câncer e enganou o próprio namorado (Foto: Rock Island County Sheriff's Office/AP)

Jennifer L. Pauley inventou que tinha câncer e enganou o próprio namorado (Foto: Rock Island County Sheriff's Office/AP)


Queria reconquistar o ex
Uma aspirante a modelo foi presa depois que forjou um estupro em Pleasant Grove, no estado do Alabama (EUA), na tentativa de reconquistar seu ex-namorado. Kayla Earl, de 19 anos, disse ter sido atacada perto de um cemitério 
Kayla Earl tinha sido encontrada caída em vala em um cemitério (Foto: Divulgação/Pleasant Grove Police Departament)
Kayla Earl tinha sido encontrada caída em vala em um cemitério (Foto: Divulgação/Pleasant Grove Police Departament)

Sexo ruim
A americana Lynette Lee foi presa em Clarksville, no estado do Tennessee (EUA), após fazer uma denúncia falsa que havia sido estuprada, pois "não tinha gostado" de ter relações sexuais com um parceiro.

Em novembro, a americana Lynette Lee, de 27 anos, foi presa em Clarksville, no estado do Tennessee (EUA), após fazer uma denúncia falsa que havia sido estuprada, pois ‘não tinha gostado’ de ter relações sexuais com um parceiro. Ela alegou que fez a falsa  (Foto: Divulgação)
Lynette Lee foi presa em Clarksville, no estado do Tennessee (EUA), após fazer uma denúncia falsa que havia sido estuprada, pois ‘não tinha gostado’ de ter relações sexuais com um parceiro. 

Suposto ET
O chinês Li Kai foi preso polícia depois de ter inventado a história sobre a suposta captura de um extraterrestre perto do rio Yellow, em Binzhou, na província de Shangdong, na China. Ele havia divulgado fotos da falsa criatura dentro de um freezer. 

Li disse ter encontrado um extraterrestre perto do rio Yellow, em Binzhou (Foto: Reprodução/Weibo)
Li disse ter encontrado um extraterrestre perto do rio Yellow, em Binzhou (Foto: Reprodução/Weibo)

Falso estupro
A apresentadora Heidi Jones foi suspensa pela emissora de TV "WABC", de Nova York (EUA), porque mentiu sobre ter sido estuprada. Ela foi acusada de ter apresentado uma denúncia falsa à polícia.

Apresentadora Heidi Jones foi suspensa por inventar estupro. (Foto: Reprodução)
Apresentadora Heidi Jones foi suspensa por inventar estupro (Foto: Reprodução)

Falsa doença
Os proprietários de dois cinemas no estado de Illinois (EUA) entraram com um processo contra a ex-atriz pornô Jenna Jameson em 2011 depois que ela mentiu estar doente e não apareceu para apresentações. Em vez disso, ela foi a uma festa de aniversário.
Jenna Jameson está sendo processada após faltar a apresentações. (Foto: AFP)
Jenna Jameson foi processada após faltar a apresentações (Foto: AFP)

Falsificou documentos
A americana Sue Nieghorn foi processada em julho deste ano em Sandusky, no estado de Michigan (EUA), acusada de falsificar documentos para mostrar que ela estaria tratando câncer em hospitais de Ann Arbor, em Michigan, e de Zion, no estado de Illinois. No entanto ambos os hospitais disseram que ela nunca foi paciente.
Sue Nieghorn falsificou documentos para mostrar que ela estaria tratando câncer  (Foto: Wendy Torello/Times Herald/AP)
Sue Nieghorn falsificou documentos para mostrar que ela estaria tratando câncer (Foto: Wendy Torello/Times Herald/AP).

Viagem para Disney
A canadense Ashley Anne Kirilow foi presa em 2010 no Canadá depois que inventou que tinha câncer e usou o dinheiro arrecadado para ajudá-la no tratamento para viajar para a Disney.
 Ashley Anne Kirilow raspar a cabeça e as sobrancelhas. (Foto: Reprodução)
Ashley Anne Kirilow havia raspado a cabeça e as sobrancelhas (Foto: Reprodução)

http://g1.globo.com/planeta-bizarro/noticia/2013/08/lista-reune-falso-cancer-e-outros-mentirosos-que-se-deram-mal.html

Mais uma etapa superada...