Significado de
Inteligência emocional
O que é Inteligência
emocional:
Inteligência emocional é um conceito relacionado com a
chamada "inteligência social", presente na psicologia e criado pelo
psicólogo estadunidense Daniel Goleman. Um indivíduo emocionalmente inteligente
é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.
Uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência
emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações
e desilusões.
Entre as características da inteligência emocional está a
capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas,
praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam
ajudar a encorajar outros indivíduos.
De acordo com Goleman, a inteligência emocional pode ser
subdivida em cinco habilidades específicas:
Autoconhecimento emocional
Controle emocional
Automotivação
Empatia
Desenvolver relacionamentos interpessoais (habilidades
sociais)
O "controle" das emoções e sentimentos, com o
intuito de conseguir atingir algum objetivo, atualmente, pode ser considerado
com um dos principais trunfos para o sucesso pessoal e profissional. Por
exemplo, uma pessoa que consegue se concentrar no trabalho e finalizar todas as
suas tarefas e obrigações, mesmo se sentido triste, ansiosa ou aborrecida.
A inteligência emocional, para grande parte dos estudiosos
do comportamento humano, pode ser considerada mais importante do que a
inteligência mental (o conhecido QI), para alcançar a satisfação em termos
gerais.
As características que compõem a inteligência emocional são
uma junção das inteligências Interpessoais e Intrapessoais, presentes na
chamada Teoria das Inteligências Múltiplas, desenvolvida pelo psicólogo
americano Howard Gardner.
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