Movimentar-se...

Bicicleta, esteira ou caminhada: qual é melhor?

Muita gente que pretende começar a praticar uma atividade física vai atrás dos amigos e de quem entende do assunto com uma dúvida cruel: Andar de bicicleta, caminhar pelas ruas da cidade ou comprar uma esteira e ficar no conforto de casa? Para o médico Nabil Ghorayeb, especialista em Medicina do Esporte, o mais importante “é fazer alguma coisa”, mas a escolha deve levar em conta uma série de fatores.

Além de analisar o que mais lhe agrada e a condição física de casa um, ressalta ele, é bom lembrar que a bicicleta e a esteira permitem aceleração maior, mas a magrela não é o meio mais seguro para circular pelas ruas de São Paulo, o que exige mais cuidado, e as subidas e descidas que marcam a capital paulista tornam o esforço ainda maior.

http://jovempan.uol.com.br/noticias/saude/2012/11/bicicleta-esteira-ou-caminhada-qual-e-melhor.html

Avaliação geral...

Será que está na hora de fazer uma cirurgia plástica?

Se você está em dúvida, calma: de cremes antirrugas a tratamentos com laser, procedimentos estéticos ajudam a melhorar aparência da pele e podem adiar a plástica

Quando as rugas deixam de ser pequenas marcas de expressão, a flacidez se torna inevitável e a pele entrega que a idade avançada chegou, muitas mulheres recorrem à cirurgia plástica para rejuvenescer. Porém, não é só com o bisturi que é possível dar um jeito nos sinais do rosto e do corpo. O avanço da medicina estética tornou possível retardar – e muito – o envelhecimento, e, consequentemente, a decisão de se submeter a um procedimento tão invasivo quanto uma cirurgia plástica.

Antes de partir para a cirurgia plástica, conheça os procedimentos que podem melhorar a aparência da pele

Os cuidados com a pele devem ser tomados desde cedo. “Eles podem ser iniciados na infância, com a utilização de protetores solares e a hidratação da pele, que previnem a formação de manchas e mantêm a pele mais hidratada e com um aspecto melhor na fase de envelhecimento cutâneo”, explica Sergio Aluani, cirurgião plástico, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) e diretor da Clínica Aluani.

Depois, na fase adulta, entram os tratamentos mais efetivos, que ajudam a amenizar as rugas e até a devolver o viço à pele. “Existem muitos recursos para serem utilizados antes da cirurgia, como os peelings, preenchimentos, a toxina botulinica, lasers e radiofrequência”, explica a dermatologista Andrea Nasi, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética. “O desenvolvimento tecnológico nos tem permitido alcançar resultados muito satisfatórios no tratamento do fotoenvelhecimento, rugas, textura da pele, manchas, vasos”, acrescenta Solange Pistori Teixeira, dermatologista da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) e da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Veja abaixo o que é possível fazer antes de "partir para o bisturi". 

Peelings e ácidos : O uso dos ácidos é indicado em diversos tratamentos, desde acne ao rejuvenescimento, passando por remoção de manchas, cicatrizes e estrias. “Eles podem ser usados nos tratamentos em casa na forma de cremes, géis loções... Ou em um consultório médico em concentrações maiores, com peelings químicos, que levam a uma descamação e renovação da pele”, diz Solange. É essa esfoliação que leva a uma melhora do viço e da luminosidade e que facilita a penetração de ativos, clareando e diminuindo cravos. “Estudos científicos, nos quais se examina um fragmento da pele antes e depois do tratamento com ácido retinóico, mostraram que a pele tratada tem características de uma pele mais jovem do que aquela de antes do tratamento”, afirma a dermatologista.

Preenchimento : utilizando preenchedores de ácido hialurônico de baixa densidade, é possível aumentar lábios, amenizar sulcos profundos e até olheiras. Segundo Aluani, com o procedimento, chegasse a um resultado bem natural. “Os preenchedores reabsorvíveis, ou seja, não definitivos. Por isso, são importantes para a segurança da paciente, pois seus resultados, caso não sejam os desejados, são reversíveis.”

Toxina botulínica : indicado para o tratamento das linhas dinâmicas. “Pode-se tratar toda a face, sendo o padrão ouro e 1/3 superior, e o pescoço, em pessoas com linhas verticais e horizontais sem muita flacidez ou gordura exagerada em baixo do queixo”, explica Solange. Segundo os especialistas, o tratamento, que só pode ser feito por um médico, inibe a contração de músculos da região em que é aplicado. A duração é de quatro a seis meses.

Médicos dermatologistas podem indicar o melhor procedimento para cada tipo de problema

Laser CO2 fracionado : é utilizado para o rejuvenescimento, amenizando rugas profundas e cicatrizes de acne. Segundo Meire Brasil Parada, dermatologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), ele é aplicado em toda a face, dando maior ênfase às áreas que mais necessitam. “É um laser que penetra profundamente a pele e estimula o colágeno. Depois de feito o procedimento, a paciente precisa evitar, pelo menos, cinco dias a exposição ao sol, porque é um tratamento um pouco mais agressivo”, afirma a médica. “O laser não estimula imediatamente o colágeno, ele vai agindo ao longo de três a seis meses”, acrescenta.

Luz pulsada : bom para tratar rugas, vasos e manchas, consiste na emissão de um tipo de luz com alto potencial de energia que atua tanto na epiderme quanto na derme e, por isso, ajuda na remoção de manchas e também melhora o tônus e a textura da pele. O tratamento exige, em média, três sessões por mês e costuma ser indicado especialmente para o rosto e o pescoço, segundo os especialistas.

Radiofrequência : pode ser utilizado na face, no pescoço e até no corpo, para diminuir flacidez. Além disso, melhora a celulite. Ao estimular a produção de colágeno e elastina, torna a pele mais firme. O tratamento consiste na emissão de uma energia que esquenta a camada mais profunda da pele, causando a contração do colágeno. Os resultados não são imediatos, podem demorar até três meses para aparecer, e novas aplicações só devem ser feitas após indicação do médico.

Quando não há mais saída
Alexandre Barbosa, cirurgião plástico e proprietário da Clínica de Cirurgia Plástica de São Paulo, destaca que a decisão de passar por uma cirurgia não tem hora certa e deve ser discutida com um médico. “Nós ajudamos a escolher a melhor opção, pois nem sempre o que a paciente quer é o que será feito, e isso precisa ser explicado. Temos de falar que não é possível copiar alguém, pois cada um tem a sua característica”, fala.

A preparação da pele antes de fazer a cirurgia é essencial, defende Meire. “É necessário fazer a programação com, no mínimo, um ano de antecedência. A paciente de procurar um dermatologista e discutir tratamentos que podem ser realizados nesse pré-operatório. A pele preparada certamente vai ser uma pele que vai complicar menos na cirurgia”, fala a dermatologista.

Já Américo Helene Junior, cirurgião plástico e professor assistente da Faculdade Santa Casa de São Paulo, aconselha a procurar um bom cirurgião por indicação de pessoas próximas. “E sempre certificar-se da formação do médico como cirurgião plástico. Aí, a partir do momento em que a queixa da paciente se somar ao exame clínico do médico, está indicada a cirurgia”, encerra.

http://delas.ig.com.br/beleza/pele/2012-11-07/sera-que-esta-na-hora-de-fazer-uma-cirurgia-plastica.html

Só rindo..

Viva a sabedoria...

A essência da religião e os oportunismos

A religião emerge de contextos culturais específicos. Com efeito, antes de se considerar o homem como um ser religioso, ele é um ser natural que, lenta e progressivamente, vai sendo aculturado. Assim, empregando uma terminologia clássica, o homem pode ser definido como animal racional (porque dotado de razão), como animal político (porque é um ser gregário que vive em sociedade), mas também pode definir-se como animal religioso (porque os valores religiosos lhe são essenciais). A história confirma esta característica essencial ao apresentar o homem e a religião inseparáveis. Não se conhece povo que não tenha a sua religião. Desde o culto de Osíris, no Egipto, e o culto da antiga Babilónia, 2000 a.C., onde o código de Hamurabi apresenta a teologia de Marduk como religião do Estado; desde as diversas formas que a religião foi adquirindo na Grécia e em Roma, antes do cristianismo, o sentimento religioso tem sido inseparável do homem. Mas a evolução da vida social leva ao aperfeiçoamento da religião. E os velhos politeísmos começam a ser postos em causa, passando-se a dar maior sentido ao aspecto da imaterialidade da religião. A fé passa a ser mais subtil e mais esclarecida e, daí, decorrem as chamadas religiões superiores. Isto é, desenvolvem-se as ideias monoteístas que irão dar corpo à ideia da existência de um só Deus, criador de toda a vida, no qual se passa a acreditar. Nas grandes religiões monoteístas (Judaísmo, Cristianismo e Islamismo), os homens acreditam na existência de um só Deus, distinto do Mundo, transcendente e Princípio Absoluto de toda a Realidade. Deste modo, o monoteísmo marca o estado mais elaborado da religião e é tido como um processo purificador do politeísmo. Estas três religiões comportam alguns traços comuns, como por exemplo: a semelhança na superior afirmação na existência de um só Deus; o estabelecimento na vida de uma prática moral; e o aperfeiçoamento da pessoa humana através de preceitos das regras de conduta que enformam estas religiões. A primeira religião a tornar-se monoteísta foi o Judaísmo. Para o povo Judeu, Javé revelou-se a Moisés como Deus único e pessoal. Esta revelação encerra-se no Antigo Testamento. Registe-se que o Judaísmo foi de relevante importância para a formação das outras grandes religiões monoteístas: o Cristianismo e o Islamismo. O Cristianismo é a religião criada por Jesus Cristo. Para os Cristãos a Revelação de Deus está intimamente ligada à pessoa de Jesus e os Evangelhos (Novo Testamento) são o testemunho da sua vida (relato descrito pelos seus discípulos, depois da sua morte, baseado na memória dos que o tinham conhecido). O Islamismo é a religião muçulmana, fundada pelo profeta Maomé e é baseada no Alcorão ou Corão, livro sagrado do Islão que lhe foi revelado por Alá (ou Allah), o seu Deus. Dito isto, que é então a religião? A etimologia tradicional faz derivar a palavra religião do latim: religio, religare (religar, ligar bem), o que nos permite afirmar que a religião é, assim, uma ligação entre os homens. Consequentemente, a religião pode, portanto, definir-se como um sistema de crenças (dogmas) e de práticas (ritos) relativos ao sentimento da divindade (ou realidade sagrada) e que une na mesma comunidade moral (Igreja) todos aqueles que a ela aderem. Toda a religião se funda sobre uma revelação, cuja condição histórica pode ser a história exemplar de um povo (Judaísmo), ou de um profeta, cujos ensinamentos e modelo ideal de vida são conservados pela tradição (Cristianismo, Islamismo). Os dogmas religiosos significam a doutrina estabelecida dentro de uma religião, aceite e seguida pelos seus membros e determinam que a Igreja ensina em nome de Deus e da Revelação. Os dogmas, assim entendidos, são sinónimos de verdades reveladas, porque são objecto da fé, impostas pela autoridade da Igreja e aceites sem crítica nem exame. Eles são apresentados como irrefutáveis porque foram criados por inspiração de Deus, ser sobrenatural que os homens devem adorar. É através dos ritos, conjunto de cerimónias prescritas para a celebração do culto, que, normalmente, os homens adoram a Deus, em local designado Igreja que congrega os fiéis ligados pela mesma fé. Que procuram os crentes através das práticas religiosas? À semelhança de outras práticas humanas, a religião procura dar respostas a problemas fundamentais que sempre têm impressionado a humanidade. Sabemos que a Filosofia se interroga acerca da origem do Homem e do Cosmos, do sentido da vida e do nosso destino, da imortalidade da alma ou da vidaeterna, etc. Estas são preocupações que também sensibilizam, embora de modo diferente, a Religião. Enfim, através da religião o homem procura as respostas – que o satisfaçam – que à luz da razão não são fáceis de entrever. Deste modo, o homem precisa de recorrer a uma entidade superior que o ampare na angústia e na dúvida, que o conforte na dor e no desespero. A influência da religião, pelas suas características, faz-se sentir a todos os níveis da praxis humana. Consoante os quadrantes culturais, a sua intervenção é sentida a nível político, económico, cultural e social. Assim sendo, e dada a sua influência na vida dos povos, os mais lúcidos deveriam, não servir-se dela, mas denunciar oportunistas que, em seu nome, a utilizam para fins que não sejam aqueles que a sua essência determina. (António Pinela, Reflexões, Setembro de 2006)

http://www.eurosophia.com/filosofia/acesso_livre/filosofia_da_religiao/essencia_da_religiao_e_os_oportunismos.htm

Curioso...

A Origem do Desodorante

Em razão do alto preço, o produto somente se espalhou no Ocidente

Desde a época do Império Romano que se tenta controlar o suor e o odor produzidos pelas axilas. Os homens desta época usavam pequenas almofadas aromatizadas debaixo das axilas para diminuir o odor provocado pelo suor.

No início do século XX, os Estados Unidos fabricaram um produto a base de sulfato de potássio e sulfato de alumínio, que seria capaz de controlar o suor e diminuir o odor, e deram o nome de desodorante.

Em razão do alto preço, o produto somente se espalhou no Ocidente. Após a Segunda Guerra Mundial os preços caíram e assim o desodorante se tornou acessível.
Hoje, o desodorante apresenta diversas formas que podem ser escolhidas de acordo com a necessidade de cada um, encontramos desodorantes aromatizados ou sem perfume, com ou sem álcool e os com ou sem agentes bactericidas.

Podem ainda ser antitranspirante, que fecha cerca de 50% das glândulas sudoríparas, ou antiperspirante que reduz a formação do mau cheiro e a transpiração.

http://www.brasilescola.com/curiosidades/a-origem-do-desodorante.htm

Piada...

JESUS E OS PREGOS FARIA

A fábrica é, Pregos Faria, e para fazer publicidade, o dono colocou o seguinte
letreiro, juntamente com uma cruz com a imagem de Jesus:
Pregos Faria, 2000 anos de garantia
O Padre da localidade ficou muito chateado e disse ao Sr. Faria que ele deveria
retirar aquela publicidade.
O Sr. Faria assim fez, e resolveu colocar o seguinte letreiro, mas apenas com a
cruz vazia e a imagem de Jesus no chão:
Com Pregos Faria, Jesus Cristo não cairia
Mais uma vez o Padre da localidade ficou muito chateado e disse ao Sr. Faria que
ele deveria retirar aquela publicidade. O Sr. Faria mudou de novo, e resolveu
colocar o seguinte letreiro, mas apenas com a cruz sem imagem nenhuma de
Jesus:
Com Pregos Faria, Jesus Cristo não Fugiria.

http://www.mundodaspiadas.net/

Devanear...

Quadrilha - Carlos Drummond de Andrade

João amava Teresa que amava Raimundo
que amava Maria que amava
Joaquim que amava Lili
que não amava ninguém.
João foi para os Estados Unidos,
Teresa para o convento,
Raimundo morreu de desastre,
Maria ficou pra tia,
Joaquim suicidou-se e Lili casou com J. Pinto Fernandes
que não tinha entrado na história.

http://www.aindamelhor.com/poesia/poesias04-carlos-drummond.php