Ler emagrece
A leitura de alguns livros gastam mais calorias do que outros
Um estudo encomendado pela rede de livrarias
britânicas Borders reforçou o ditado “mente sã, corpo são”. O ato de ler já
gasta algumas calorias, porém o estudo comprovou que ao ler livros de ação,
sexo e suspense, a taxa média de calorias que são gastas dobra.
Isso se dá ao fato de que livros ligados a
esses temas provocam a produção de adrenalina, um hormônio que prepara o corpo
para situações de estresse, reduzindo o apetite e queimando calorias.
A pesquisa ainda cita os livros que geram mais
adrenalina, ou seja, que mais emagrecem. Encabeçando a lista está “Polo”, de
Jilly Cooper, que provoca a queima de 1,1 mil calorias (equivalente a um Big
Mac), seguido do famoso “Código da Vinci”, queimando 855 calorias (uma barra de
chocolate). Ainda estão na lista dos mais “diets”, títulos como “O Exorcista”
de William Blatty e “O Iluminado” de Stephen King.
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