Truque para emagrecer:
81% das mulheres compram roupas menores
Segundo estudo, mais de 50% das mulheres proíbem guloseimas e
programas de culinária em casa para evitar cair em tentação.
Truques podem ajudar na hora de emagrecer.
Força de vontade é primordial na luta contra a balança, mas
algumas jogadas e até "chantagem emocional" também vão bem na hora de
perder peso. Segundo o site inglês Daily Mail, comprar roupas de tamanhos
abaixo do próprio manequim e fazer refeições em pratos pequenos são alguns dos
truques usados pelas mulheres para encorajar a dieta.
Aquela velha frase "Vou usar esta roupa quando estiver mais
magra", é a mais conhecida e, de acordo com um estudo feito por uma empresa
de vendas online, 81% das mulheres já
usaram a expressão alguma vez para dar aquele empurrão na hora de começar um
regime.
Mais da metade disseram comer em pratos pequenos, daquele tipo
sobremesa, e explicam: é melhor ter um prato pequeno cheio de comida do que um
prato grande praticamente vazio.
Quase 50% das entrevistadas contaram ainda que colocam fotos de
si mesmas acima do peso na porta da geladeira e do armário para evitar comer
fora de hora. Enquanto 25% usam imagens de celebridades magras para servir de
inspiração.
E se todos estes truques não são suficientes, a família também
tem que participar do processo de emagrecimento. Mais de 60% das mulheres
disseram proibir qualquer tipo de guloseima em casa para reduzir as chances de
cair em tentação e quase 50% delas não deixam de jeito nenhum filhos e maridos
assistirem a programas de culinária.
"Uma vez comprei uma saia de tamanho menor que o meu até
que finalmente consegui perder peso e caber nela. Levei seis anos para isso.
Naquele dia, me senti sensacional, e nunca mais vou ganhar aqueles quilos de
volta", disse uma das entrevistadas.
Outra participante da pesquisa disse que sempre carrega aipo na
bolsa para aliviar a fome nos momentos de ansiedade. "Quando fico com
fome, tiro ele da bolsa e fico mastigando", afirmou.
http://saude.terra.com.br/dietas/truque-para-emagrecer-81-das-mulheres-compram-roupas-menores,968a7b1d740e1410VgnVCM10000098cceb0aRCRD.html
Nenhum comentário:
Postar um comentário